SOMOS A COMUNIDADE SAUDÁVEL
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Me conta uma coisa...

Você acha que é preciso de muito esforço, dinheiro e tempo para ter uma vida saudável?

Já se frustrou por não conseguir ter disciplina e foco para conquistar mais qualidade de vida, saúde e disposição?

Quantas dietas você já iniciou e não terminou?

Eu sei que começar e não terminar uma dieta é o maior problema das pessoas, e isso acontece porque elas geralmente não entendem os fundamentos verdadeiros de uma alimentação saudável e o porque precisam adotar certas mudanças! Elas simplesmente cortam o carboidrato, tiram tudo o que mais amam comer, e lógico, não conseguem manter isso por muito tempo.... Eu também não conseguiria!! Outro motivo muito comum é não saber se organizar, não ter ideias de preparações rápidas e gostosas para suas refeições, e por isso acabam enjoando de comer sempre as mesmas coisas... e mais uma vez desistindo!! E foi justamente por isso eu criei a Comunidade Vida Saudável, para ajudar pessoas a manterem hábitos saudáveis pra sempre!

Para quem é a comunidade?

para quem já tentou de tudo

Para quem já se frustrou e acha que não existe mais solução para o seu caso. Com as aulas de culinária, de saúde e alimentação saudável você vai saber exatamente o que comer em cada refeição para obter os resultados que deseja, de forma simples e gostosa!

para quem tem problemas de saúde

Pra você que está acima do peso, com sobrepeso ou obesidade, quem tem exames bioquímicos alterados, doenças como hipertensão, cardiovascular, autoimunes, câncer, diabetes, resistência à insulina, gordura no fígado. Todas essas questões de saúde podem ser resolvidas com a alimentação saudável.

para quem tem pouco tempo e não quer gastar com comidas caras

A base de uma alimentação saudável é totalmente ao contrário do que pregam por aí. Você não precisa comprar ingredientes caros ou viver numa cozinha para ter uma alimentação saudável.
E eu vou te provar isso!

o que as nossas alunas dizem?

talitatozzo

Muito prazer, eu sou Talita Tozzo, sou nutricionista clínica funcional,  comportamental e especialista em saúde intestinal. Sou graduada há 14 anos e apaixonada pela culinária saudável.

Nesses últimos anos ajudei centenas de pessoas a melhorarem sua alimentação e a relação com a cozinha através dos meus programas online.

DEPOIMENTOS

"Obrigada por ter me apresentado seu curso, suas dicas, suas receitas, por me fazer escolher o melhor para minha saúde. Hoje uso roupas e me sinto linda, as pessoas me elogiam e me perguntam o que fiz, e a resposta é que não existe milagre, mas existe a Talita que te mostra o caminho."

Ana Cláudia CAZZO

"Muito obrigada por ter me mostrado o caminho, amo cada vez que faço comida saudável aqui em casa e todos gostam, me sinto muito bem e feliz por minhas filhas estarem indo no caminho certo desde já, muito obrigada!"

Franciele Bonamigo

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Grupo do telegram:

É aqui que a nossa Comunidade vive. Nosso grupo é super animado, repleto de mulheres que querem se alimentar bem, mas que também enfrentam dificuldades muito parecidas. Você poderá interagir com todas as participantes, compartilhar fotos das preparações, trocar outras receitas e experiências. Com todo esse apoio, será impossível não adotar as mudanças na sua alimentação.

MINI CURSO:

bases da alimentação e cozinha saudável

(DE R$ 297,00 POR 0)

Aqui ensino o que você precisa para começar sua jornada de alimentação saudável: como fazer compras assertivas no mercado, como ler rótulos, qual melhor sal, óleo, açúcar, tipos de farinha e quais os utensílios básicos para facilitar sua rotina na cozinha. Vou também ensinar sobre carboidratos, proteínas e gorduras e como equilibrar esses nutrientes na sua alimentação.

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